Selbstschutz erlernen beinhaltet weit mehr als nur Schläge und Schüsse . Es geht um eine Stärkung der individuellen Verhaltensweisen , um gefährlichen Fällen im schützen zu können. Darunter gehört die Ausbildung der Körpers , von Verstandes und eines Aufmerksamkeit , um gefährliche Risiken rechtz